Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 96,65g | Białk: 104,81g | Węglo: 13,17g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Vegan Food Семена Чиа, Клубника, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Вареное Яйцо. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|