Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 73,18g | Białk: 92,40g | Węglo: 96,74g.
Śniadanie: Pangsit Polos, Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lunch: Sambal Goreng, Fiesta Fried Chicken. Obiad: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. Przekąski/Inne: Singkong Goreng, Pisang Molen, Pangsit Polos, Tahu Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|