Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 50,59g | Białk: 64,75g | Węglo: 235,04g.
Śniadanie: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Jes's Drier Fruit Сушеная Гуава, Сахар, Лента Яблоко, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Растительное Масло, Seven Салат из Свежих Овощей, Сахар, Лента Яблоко, Магнит Банан. Obiad: Избенка Сырники Творожные 5%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Кофе. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Мультизерновой Хлеб, Лента Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|