Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2014
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 59,53g | Białk: 89,00g | Węglo: 73,59g.
Śniadanie: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Iced Coffee. Lunch: Ken's Steak House Caesar Dressing (1.5 oz), Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Sea Salt, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast. Obiad: Simple Truth Organic Ralph's Grass Fed Ground Beef 85%, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Heinz Tomato Ketchup. Przekąski/Inne: Red Delicious Apples, Jell-O Sugar Free Cherry, Lipton Cold Brew Tea Bags (Pitcher Size), Unsweetened Iced Tea, America's Choice California Navel Oranges, Sweet Leaf Liquid Stevia, Water, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Iced Coffee. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|