Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 47,50g | Białk: 171,75g | Węglo: 108,43g.
Śniadanie: San Millán Queso Untar 0%, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Mercadona Tortillas Integrales. Lunch: Hacendado Salvado de Avena, Pescanova Tallarimis, Fresas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Aguacate, Hacendado Arroz Integral, Freskibo Filete de Lubina. Obiad: La Sirena Gamba Blanca Cocida Mediana, Mejillones al Vapor o Escalfados. Przekąski/Inne: Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Leche en Polvo Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jdspimentel
|