|
Ужин на 350 кк
|
1122 kcal
|
Tłusz: 49,60g | Białk: 83,21g | Węglo: 89,35g.
Śniadanie: Гост Тунец Натуральный, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Finn Crisp Криспы Ржаные. Obiad: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Przekąski/Inne: Добрый Сок Томатный, Смешанные Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Киви. więcej...
|
|
 Komentarze
Спасибо за поддержку! Физуху включу с 95 не хочу пора суставы напрягать. Тогда и будет увеличен приём белка, пока вес и так норма уходит. 💪
18 lut 21 przez użytkownika: Dmitry048
|
Буду иметь ввиду, спасибо!
18 lut 21 przez użytkownika: Dmitry048
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|