Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 60,89g | Białk: 87,28g | Węglo: 22,75g.
Śniadanie: Huevo, BURR Tocino Ahumado, Café. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Zumo de Limón, Tomates, Coliflor. Obiad: Atún en Agua (Enlatado), Best Foods Mayonesa, Chile Jalapeño, La Costeña Salsa Negra, Sabritas Chicharrón de Cerdo. więcej...
|
|
1538 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 33 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|