Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 33,15g | Białk: 32,96g | Węglo: 170,34g.
Śniadanie: Roma Sari Gandum, Gula Merah, Sereh, Jahe. Lunch: Nasi Putih, Sambal Matah, Tempe Goreng, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Obiad: Botok, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Kraft Keju Cheddar, Kue Bolu. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|