Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 44,31g | Białk: 102,40g | Węglo: 99,16g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hortex Шампиньоны, Grovo Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Яблоко Зеленое, Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец (с Кожурой), каша гречка/овсянка, грудка индейки запеченная. Obiad: Мандарины, Редис, Приготовленная Брокколи (без Жира), Карбонат. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|