Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 53,34g | Białk: 53,88g | Węglo: 71,79g.
Śniadanie: Rajma, Coffee, Egg White. Lunch: Hommade Dal Yellow, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peas, Aashirvaad Roti, Paneer. Obiad: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Paneer, Rajma. Przekąski/Inne: Almonds, Walnuts, Whole Milk. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|