Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 54,62g | Białk: 77,36g | Węglo: 220,23g.
Śniadanie: Jes's Drier Fruit Сушеная Гуава, Кофе, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Пятерочка Банан, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%. Obiad: Магнит Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Лента Яблоко, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кофе, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|