Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 29,78g | Białk: 37,95g | Węglo: 198,62g.
Śniadanie: Teh Manis, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Obiad: Puding Roti, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|