Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2014
|
116,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 98,60g | Białk: 55,04g | Węglo: 199,58g.
Śniadanie: Publix Red Seedless Grapes, Celery, Kale, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Carrots, Granny Smith Apples. Lunch: Kroger Grape Tomatoes, Applebee's Sauteed Garlic & Mushrooms (Topper), Jason's Deli Garlic Olive Oil Focaccia Bread (for Caesar Salad). Obiad: Beef Meatballs, Italian Sausage, Hunt's Meat Spaghetti Sauce, Barilla Mostaccioli, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Przekąski/Inne: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Sabra Olive Tapenade Hummus, Stop & Shop Baby Carrots, Kroger Crab Spinach Dip, Valley Lahvosh Baking Co. original cracker bread. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|