Dziennik gieska.auly, 18 lut 21

Profil gieska.auly | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lutego 2021:

810 kcal

Tłusz: 24,99g | Białk: 63,18g | Węglo: 82,86g. Śniadanie: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Urap, Ikan Patin, Pepes Tahu. Przekąski/Inne: Unibis Biskuit Marie Susu, Roti Gandum. więcej...

1825 kcal

Ćwiczenie: lari - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Kalo yg merah itu tandanya apa ya kak? kelebihan atau gmn? saya baru nyoba fs jd msh agak bingung

18 lut 21 przez użytkownika: Eling Pristiana

Ya mba sama saya juga kurang paham..tpi sepertiny yg merah itu kelebihan mba🙏tapi lebih jelasnya sy juga kurang tau mba

18 lut 21 przez użytkownika: gieska.auly


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gieska.auly

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gieska.auly, 18 lut 21

Skomentuj

Historia Wagi gieska.auly