Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
501 kcal
|
Tłusz: 36,40g | Białk: 36,70g | Węglo: 8,70g.
Obiad: Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, President Queijo Mussarela, Itambé Creme de Leite, Itambé Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Abacate. więcej...
|
|
1919 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|