Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 39,05g | Białk: 147,71g | Węglo: 199,04g.
Śniadanie: Fragole, Prozis Burro di Arachidi , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Santa Lucia Ricottina Light, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Alta Qualità Sgrassato, Italiamo Pomodorini Secchi, Spinaci, Combino Spaghetti Integrali N5. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Spinaci, Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Nocciotella, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Skyr Mirtillo. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|