Dziennik Thallhaah, 18 lut 21

Profil Thallhaah | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Cekicr***t..

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lutego 2021:

2041 kcal

Tłusz: 62,26g | Białk: 179,98g | Węglo: 186,16g. Śniadanie: Tahu, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Tempe Goreng Tepung, Saus Tiram, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tango Wafer Strawberry Jam, Lay's Rasa Rumput Laut, Wall's Feast Coklat. więcej...

3067 kcal

Ćwiczenie: Kulturystyka - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

22 zwolenników Wsparcie

Komentarze

kak... kok kalorinya bisa nyampek 1000 kal yg kebakar, cara workoutnya gimana?

18 lut 21 przez użytkownika: r-koo

@r-koo gym 2 jam cardio 30 menit 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

18 lut 21 przez użytkownika: Adam Ananta

@r-koo...abis wo terus cardio 😁

18 lut 21 przez użytkownika: Thallhaah

Hem pantes. Aku cuman workout aja gak nyampek 1000 Kal 😅

18 lut 21 przez użytkownika: r-koo

@r-koo..wo kan buat bakar Gula..cardionya buat bakar lemak2 yang membandel 😂

19 lut 21 przez użytkownika: Thallhaah

Oh... baru tau aku... hehe maaf pemula diet..

19 lut 21 przez użytkownika: r-koo

@r-koo..sama ka saya juga baru mulai 😁

19 lut 21 przez użytkownika: Thallhaah

saya sih salfok sama profilnya ahahaha soalnya saya sering nntn diyutup

19 lut 21 przez użytkownika: ayuuuu02

@ayuuu..ia Iq7 lawak ya 😂😄

19 lut 21 przez użytkownika: Thallhaah


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Thallhaah

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Thallhaah, 18 lut 21

Skomentuj

Historia Wagi Thallhaah