Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 32,54g | Białk: 70,10g | Węglo: 157,62g.
Śniadanie: Roma Malkist Crackers (2), Telur, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Muscle First Pro Whey 100. Obiad: Tempe Mendoan, Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Prosana Proffle Coklat, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiwahyu557
|