|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 46,37g | Białk: 55,79g | Węglo: 185,50g.
Śniadanie: Ensalada de Frutas, Mate, Paseo Galletitas con Salvado. Lunch: SanCor Queso Reggianito Rallado, Arroz Blanco, Pollo (Apanado y Frito). Obiad: SanCor Queso Reggianito Rallado, Arroz Blanco, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Berenjena. Przekąski/Inne: Beldent Chicle. więcej...
|
|
2459 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 35 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|