Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
dezzyj
Dziennik
18 lut 21
Dziennik dezzyj, 18 lut 21
Profil dezzyj
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
So 4.3kgs lost in 4 weeks. Been feeling a bit frustrated at slow pace but in reality not too shabby!
75,1 kg
Do tej pory straciłeś:
4,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 lutego 2021:
1189 kcal
Tłusz: 23,79g | Białk: 57,72g | Węglo: 177,69g.
Śniadanie:
Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Top Red Apples, Woolworths Baked Crunchy Granola.
Lunch:
Woolworths Stir Fry Noodles.
Obiad:
Tastic Basmati White Rice Cooked, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh, Chicken Drumstick.
więcej...
1796 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
42 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
that's an amazing loss...keep at it🙌
18 lut 21 przez użytkownika:
Wanderlustee
What!! That is epic and amazing progress 😍😍😍😍😍😍😍😍😍
18 lut 21 przez użytkownika:
Taryn S.
That is a actually 👍, you doing well, loosing the correct amounts of weight weekly👏
19 lut 21 przez użytkownika:
Joslyn16
That’s not slow at all. To keep weight off aim for 500-800g loss a week
19 lut 21 przez użytkownika:
Francaaangie
This is good 1kg max a week! Well done
19 lut 21 przez użytkownika:
MadsDV
that's just over 8 big blocks of butter or a half a bag of dog food, that's alot off in a short space of time
19 lut 21 przez użytkownika:
JayWit
That's an amazing way to look at it!!
20 lut 21 przez użytkownika:
Taryn S.
Well done😘
20 lut 21 przez użytkownika:
Elizabethhawke
Awesome that's 9.47 pounds
21 lut 21 przez użytkownika:
RtoLose
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi dezzyj
Zobacz Pełną Historię