Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 14,68g | Białk: 189,24g | Węglo: 115,70g.
Śniadanie: Hacendado Salvado de Avena, Fresas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, El Granero Psyllium, Hacendado Salvado de Avena, Clara de Huevo. Lunch: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Pechuga de Pollo, Hacendado Salsa de Soja, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo. Obiad: Lindt Chocolate Negro 85%, Vino Cabernet Sauvignon, La Sirena Surtido de Setas Troceadas, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Jamón Cocido Extra, Clara de Huevo, Mercadona Atún Natural. Przekąski/Inne: Aminoácidos, Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Leche en Polvo Desnatada. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jdspimentel
|