Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
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77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2104 kcal
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Tłusz: 56,09g | Białk: 69,49g | Węglo: 314,33g.
Śniadanie: Hacendado Combinado de Frutos Secos, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Combinado de Frutos Secos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Carrefour Copos de Avena. Lunch: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Tomate Frito, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo, Hacendado Macarrones. Obiad: DIA Garbanzos Cocidos. więcej...
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Zyskuje 4,6 kg na tydzień
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