Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 41,38g | Białk: 82,07g | Węglo: 243,44g.
Śniadanie: Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Щи с Курицей, Мультизерновой Хлеб, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кофе, Курага, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Obiad: Чай, Лента Яблоко, Варенье Черничное, Мистраль Маш Вареный. Przekąski/Inne: Jes's Drier Fruit Сушеная Гуава, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|