|
mohon bantuannyaa, gimanaa biar proteinnya tuhh lebih gede daripada karbo dan lemak
|
1379 kcal
|
Tłusz: 67,62g | Białk: 49,96g | Węglo: 150,02g.
Śniadanie: Telur Dadar, Pisang, Pisang, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Kukus, Tempe, Ikan Bandeng, Pisang Goreng, Kangkung, Kerupuk Putih, Nasi Merah. Obiad: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firaaaaasss
|