Dziennik MiraCassandra, 19 lut 21

завтрак ~381ккал
маг-кейк из банана с протеином, арахисовая паста, кофе с соевым молоком ♡
пора брать себя в руки)

---

1317 kcal

Tłusz: 43,01g | Białk: 99,73g | Węglo: 121,51g.   Śniadanie: Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью , Banana Mug Cake, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Hortex Шампиньоны, Li Muri Сыр Соевый Тофу, Sen Soy Фунчоза. Obiad: Огурец (с Кожурой), Киви, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». więcej...

1727 kcal

Ćwiczenie: Taniec (Wolne Kroki) - 20 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny i 35 minut. więcej...