Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2014
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 52,67g | Białk: 151,94g | Węglo: 221,61g.
Śniadanie: Blueberries , Bananas , Body Fortress Whey Protein - Chocolate, Egg, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Advocare Spark Energy Drink. Lunch: Burrito with Chicken and Beans. Obiad: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quinoa (Cooked), Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) . Przekąski/Inne: Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo deLITE, Pure Protein No Sugar Added . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|