Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 41,00g | Białk: 119,77g | Węglo: 75,41g.
Śniadanie: Помидоры, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Перекресток Авокадо. Lunch: Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Редис, грудка индейки запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат капуста/огурцы, Моремания Гребешок Филе Курильский. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|