Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 66,34g | Białk: 62,13g | Węglo: 124,58g.
Lunch: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Gembus, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Bawang . Obiad: Telur Goreng tanpa Lemak, Alfamart Daun Pepaya, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Gembus, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Apel (tanpa Kulit), Alpukat. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|