Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 41,95g | Białk: 75,62g | Węglo: 110,89g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Огурец, Красный Сладкий Перец, Табрис Филе Индейки на Гриле, Булгур. Obiad: Шампиньоны Гриль, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец, Красный Сладкий Перец, Брокколи на Пару, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Окей Грейпфрут Отборный . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|