Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3428 kcal
|
Tłusz: 75,08g | Białk: 85,38g | Węglo: 297,20g.
Lunch: Grand Frais Tofu Piment d'espelette, Pomme, Carottes, Salade Verte, Sojami Tartimi Ail et Fines Herbes, Pain Blanc. Obiad: Pain aux Céréales, Netto Yaourt Soja, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Huile d'Olive, Monbio Pois Chiches. Przekąski/Inne: Sprite Sprite, Gin, Vin Chardonnay, Grimbergen Bière Blonde. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|