Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 78,87g | Białk: 77,49g | Węglo: 235,69g.
Śniadanie: Conserves de Confiture, Marque Repère Toast Brioché, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré. Lunch: Baguette, Tokapi Crackers Emmental, Carrefour Soufflés à la Cacahuète , Amandes, Pavlova, Spaghettis carbonara, Grimbergen Bière Blonde, Tokapi Sticks & Bretzels, Vin de Table Rouge, Maille Vinaigrette Légère Huile de Sesame Sauce Soja, Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette, Les Croisés Petits Chèvres Doux, Betteraves. Obiad: Clémentines, Poires, Maille Vinaigrette Légère Huile de Sesame Sauce Soja, Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette, Les Croisés Petits Chèvres Doux , Baguette, Concombre (Pelé), Betteraves. więcej...
|
|
2241 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadyCindy33
|