Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2032 kcal
|
Tłusz: 104,44g | Białk: 91,58g | Węglo: 174,65g.
Śniadanie: Холодец из Курицы, Атяшево Колбаса Краинская, Согласие Прессованное Мясо Голов, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Сало, Хлеб Черный, Пхали Хинкали Харчо. Obiad: С Пылу с Жару Блинчики с Печенью, Блины с Творогом. Przekąski/Inne: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Drive Энергетик Drive Berry Kick, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2832 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Ogladanie TV - 5 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|