Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2011
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
530 kcal
|
Tłusz: 18,26g | Białk: 45,49g | Węglo: 54,05g.
Śniadanie: yerba tea, coffee. Lunch: strawberries, Chicken Breast, asparagus. Obiad: asparagus, chicken breast. Przekąski/Inne: pink lady apple. więcej...
|
|
2226 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 31 minut, Stanie - 7 godziny i 29 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|