Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 57,79g | Białk: 79,77g | Węglo: 175,93g.
Śniadanie: Notco Not Milk Semi, Água com Limão, Nespresso Café. Lunch: Molho Bolonhesa, Panqueca de Carne Moída. Obiad: Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate), Verde Campo Cottage Lacfree, A1 Bakery Pão de Cenoura. Przekąski/Inne: Fruta do Conde, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Jasmine Biscoito de Arroz Multigrãos. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|