Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 47,46g | Białk: 45,79g | Węglo: 169,67g.
Śniadanie: Dori Disqueti (Pacote), Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Tacho do Casarão Bananada Tradicional, Santa Helena Mendorato Original, Bem Casado. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grão-de-Bico Cozido, Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Banana Prata, Adria Biscoito Maizena, Elegê Leite UHT Integral, Quaker Farinha de Aveia. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nathpiemontese
|