Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 33,70g | Białk: 81,74g | Węglo: 141,54g.
Śniadanie: Gatorade Limão. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Obiad: Azeitonas Verdes, Tomates, Alface Americana. Przekąski/Inne: Água de Coco, Banana Prata, Extra Frango Assado, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daianemss03
|