Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 41,75g | Białk: 111,96g | Węglo: 104,14g.
Śniadanie: Grovo Яичный Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яйцо (Целое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Метро Тортилья, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Перекресток Авокадо, Шампиньоны, Болгарский Перец. Lunch: Салат овощной с маслом, грудка индейки запеченная, Булгур (Вареный). Obiad: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кижуч, Голден Яблоко, Йогурт 1,8 безлактозное молоко, Лента Творог 1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|