Dziennik ujibsa_cute, 21 lut 21

malas masak cheekk.. makanan rumahan aja.. nnti sore baru mask lagi deh

---

1395 kcal

Tłusz: 64,10g | Białk: 66,09g | Węglo: 151,46g.   Śniadanie: Blue Band Margarin, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Diamond Low Fat Milk, Putih Telur, Pisang, Kopi mix. Lunch: Sambal terasi, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Daun Bawang, Blue Band Margarin, Bawang Bombay, Tahu, Dada Ayam, Kraft Cheddar Cheese, Maestro Light Mayonnaise, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Apel. Przekąski/Inne: Pepaya, Naraya Oat Choco (20g). więcej...