Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 90,19g | Białk: 129,41g | Węglo: 221,02g.
Śniadanie: Капучино, Ikea Джем из Брусники, Белый Замок Сметана 15%, Лента Груша Конференц, Сырники (Дома). Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Кедровые Орехи и Лесные Ягоды, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vитамин Мексиканская Смесь, Гуакамоле 4 Авокадо (Дома). Obiad: Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гуакамоле 4 Авокадо (Дома), Запеченный Картофель, Семга Запеченная. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александр Бе
|