Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 89,86g | Białk: 116,50g | Węglo: 152,80g.
Śniadanie: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Лук. Lunch: Яблоки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Брокколи, Полуфабрикаты Медальоны из Лосося. Obiad: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой, ВкусВилл Блинчики Цезарь. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, От Мартина Семечки Отборные. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|