|
Coba aja aku konsisten defkal ama wo dari 2020,pasti 2021 pas masuk kampus aku tinggal pertahanin. Tapi yauda deh, yg lalu biar berlalu 🙂🔫 yaAllah pen glow up,pen no insecure dkk. Tapi ngapa bbrp bulan akhir2 ini mudah goyah 👁👄👁
|
1400 kcal
|
Tłusz: 29,98g | Białk: 52,91g | Węglo: 246,47g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Campuran, Madu, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tahu, Brownies, Pisang, Buah Naga, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Brownies, Salak. więcej...
|
|
1822 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kembaransohee
|