|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 50,76g | Białk: 68,01g | Węglo: 136,10g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Протеиновый Батончик, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Клубника, Борщ с Говядиной. Obiad: Клубника, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Сыр. więcej...
|
|
3607 kcal
|
Ćwiczenie:
Narciarsrwo (Bieg Narciarski) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alla Valerevna
|