Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 49,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 34,29g | Białk: 57,34g | Węglo: 187,36g.
Śniadanie: Maicih Keripik Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Martabak Telur, Telur Dadar, Cumi Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Maicih Keripik, Martabak Telur, Telur Dadar, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Asam Jawa, Gula Merah, Terung, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Jeruk. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nandya sadan
|