Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 116,08g | Białk: 112,98g | Węglo: 193,67g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Óleo de Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Queijo Mussarela (40G). Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Extra Frango Assado, Hortifruti Vinagrete . Obiad: Adria Macarrão Espaguete 8, 88 Atum Ralado em Óleo. Przekąski/Inne: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Zona Cerealista Eritritol, Zona Cerealista Eritritol, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca, Jandira Castanha do Pará, Dori Granulado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Piracanjuba Leite Condensado, Piracanjuba Leite Condensado, Piracanjuba Leite Condensado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitamina de Abacate. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dayane lopersan
|