Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 28,92g | Białk: 81,13g | Węglo: 105,76g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Маасдам, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Кижуч, Гречка. Obiad: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), сырная ватрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi annafilatova1990
|