Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 15,88g | Białk: 69,46g | Węglo: 92,38g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado , Qualy Margarina Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Lunch: Couve Refogada, Sal, Vinagre, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|