Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 43,98g | Białk: 81,11g | Węglo: 121,90g.
Śniadanie: Pif Paf Presunto, Pilão Café, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Predilecta Goiabada, Serra Bonita Queijo Minas Frescal, Maracujá, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Tomates. Obiad: Giroil Psyllium Fibras, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Maçã, Casas Pedro Farinha de Maracujá, Iogurte de Kefir. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|