Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Yenikholic
Dziennik
22 lut 21
Dziennik Yenikholic, 22 lut 21
Profil Yenikholic
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
"ceviche" de langostino atún y salmón *o*
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 lutego 2021:
1085 kcal
Tłusz: 39,47g | Białk: 136,12g | Węglo: 54,47g.
Śniadanie:
Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate.
Lunch:
Hacendado +Proteínas Mango, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) , Mercadona Salmón Ahumado, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Aguacate, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates.
Obiad:
Hacendado +Proteínas Mango, Huevo, Mercadona Pechuga de Pollo, Col, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Calabacín.
więcej...
1851 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
36 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ñam!!
22 lut 21 przez użytkownika:
Esplandora
como se hace? que buena pinta
22 lut 21 przez użytkownika:
aldalo69
Ensalada revuelta sin lechuga... no?🤣
22 lut 21 przez użytkownika:
Zuule
jajajaj en verdad es encurtido, aderezado así con limón y cilantro queda muy bien con el atún y las gambas :P
22 lut 21 przez użytkownika:
Yenikholic
Apuntado💜🤣
23 lut 21 przez użytkownika:
Zuule
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Yenikholic
Zobacz Pełną Historię