Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
804 kcal
|
Tłusz: 24,67g | Białk: 31,48g | Węglo: 114,21g.
Śniadanie: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Carlin Ricota Fresca, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar, Tomates, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Bem Casado. Obiad: Cacau Show Trufa Maracuja , Sadia Apresuntado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Przekąski/Inne: Pastel de Queijo. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|