Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 38,93g | Białk: 99,07g | Węglo: 173,28g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Каждый День Сухари с Ароматом Лимона, Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Obiad: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Балтимор Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Морковь, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Каждый День Ветчина из Индейки, Русский Хлеб Булочка Гречневая. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|